Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 53.54g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Рахат Печенье, Петропавловское Молоко 2,5%, Царь Овсянка, Адал Масло Сливочное , Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Чай с Молоком, Рахат Печенье, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Джинн Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|