Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 142.09g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Своя Линия Ряженка 4%, Творог 5%, Своя Линия Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булкин Хлеб Бородинский, Сильпо Лосось Слабосоленый, Своя Линия Кокосовый Батончик, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат из куриного филе, Корюшка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Киевхлеб Крендельки с Сахаром. Snacks/Other: Своя Линия Кокосовый Батончик, Печеночные Котлеты, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta-8708's Weight History
|