Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 141.40g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Чай, Говяжий Бульон, Творог 9%, Myprotein BCAA, Брынза, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Простоквашино Сметана 10%, Свеклы, Капуста, Говяжий Фарш. Lunch: Чай, Coffee Like Капучино (400мл), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Dinner: Haas Ванилин, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чишминский Творог Творог, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
|
291 kcal
|
Exercise:
Бег - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|