Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 173.81g | Carbs: 112.76g.
Lunch: Яйцо Куриное, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Aroy-D Паста Том Ям, Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|