Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 54.39g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Чай. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай, ISKA Маслины без Косточек, Пискаревский Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Чай, Пиво, Хлеб Черный, Салат с Крабовыми Палочками, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Капусты. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Салат Овощной со Сметаной, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Pasta Mania Вермишелька, Чай с Лимоном, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Вкусы Мира Хлепешки по-Индийски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrovans511's Weight History
|