Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 93.60g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Милава Сыр Мягкий Фету, Вареное Яйцо, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Греческий Салат, Жареное Яйцо. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магкейк Шоколадный, Банан. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|