Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
460 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 32.03g | Carbs: 31.43g.
Breakfast: Kahvi, Valio Kevytmaito, Keitetty Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Dulano Ilmakuivattu Maalaiskinkku. Dinner: Nescafe Choco Caramel, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu), Hätälä Loimulohifilee, Retiisi. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariia.tuhu's Weight History
|