Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
115.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 190.09g | Prot: 78.38g | Carbs: 38.52g.
Breakfast: Сыр Эдам, Сливочное Масло, Айдиго Агар-Агар, Красный Октябрь Какао Порошок, Трапеза Кокосовая Стружка, Авокадо Авокадо, Майонез, Свой Огород Крапива, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Lunch: Bonfesto Маскарпоне, Дивный Берег Сёмга Соленая Ломтики. Dinner: Каждый День Сыр Маскарпоне. more...
|
|
3166 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Massage - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekka_keto's Weight History
|