Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 101.88g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Макларин Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Творог 5%, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Голубика. Lunch: Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Окей Перец Печеный, Кабачок Гриль. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Excess Free Коровка на Диете, Макларин Кефир 1%, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Зефир Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|