Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 69.11g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Лечо, Шпинат, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Чай, Сервелат, Пирятин Сыр Плавленый Янтарный, Белый Хлеб. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Кофе, Печеночный Паштет (Консервы), Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stypenkaxxxsport's Weight History
|