Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 58.47g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Овощное Рагу, Куриные Наггетсы, Гречка с Овощами. Dinner: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|