Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 117.55g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Выборжец Томаты Черри Желтые, Кофе, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сыр «Домашняя Моцарелла» От Полищук. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Морковь, Арахис, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|