Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 118.36g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, 4 Сезона Клюква Замороженная, Дымка Сушка Крошечная. Lunch: Кофе, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Сахар, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Минская Марка Творог 9%. Snacks/Other: Мааг Семечки От Атамана, Barilla Макароны Отварные, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Здравник Цикорий Растворимый, Суп азиатский yelli, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|