Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 53.22g | Carbs: 64.93g.
Breakfast: NL International Джем Чёрная Смородина, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Дедушкин Улей Мёд Цветочный, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Lunch: Укроп, Гречка Отварная, NL International Суп со Вкусом Грибы. Snacks/Other: Fish House Горбуша Стейки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|