Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 103.84g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Вареное Яйцо, Bonfesto Моцарелла Мини, Помидоры, Василева Слобода Масло Горчичное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чечевица. Lunch: Капуста, Куриная котлеты паровач, Семена Льна, Василева Слобода Масло Горчичное. Dinner: Куриная котлеты паровач, Савушкин Сыр Легкий, Василева Слобода Масло Горчичное, Морковь. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Бланшированные Миндальные Орехи, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tupik.yuliya's Weight History
|