Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 57.53g | Carbs: 26.14g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Язык Говяжий, Льняные Семена, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Спаржа. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volosiuc.alla's Weight History
|