Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2457 kcal
|
Fat: 170.02g | Prot: 77.09g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Любятово Печенье Шоколадное, Авида Масло Сливочное, Леовит Стевия, Oreo Печенье, Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авида Масло Сливочное, Любятово Печенье Топленое Молоко, Леовит Стевия, Ого Крахмал Кукурузный, Яйцо, Куряночка Сметана 20%, Куряночка Сметана 20%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Сливочное Масло, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Блинчики с Яблоком , Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|