|
А. Все норм, оказывается. Но аножранью пока попитаюсь.
Я бы поставила желаемый 45, но это уже нереально.
|
48 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
497 kcal
|
Fat: 17.11g | Prot: 35.48g | Carbs: 54.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Льняная Каша. Lunch: Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле для Салатов, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Сыр Тильзитер, Hochland Фетакса Идеально для Салата, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Гречка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|