cler2's Journal, 22 May 20

voltando com muita vontade de dar certo🌻🙌
70.8 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 May 2020:
1234 kcal Fat: 102.29g | Prot: 46.55g | Carbs: 38.47g.   Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Coco,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Linguiça Toscana ,  Ovo, Perdigão Bacon Fatiado,  Abobrinha,  Cenouras,  Berinjela Cozida, Giroil Psyllium Fibras. Dinner:  Coco,  Ripa de Costela de Carne de Vaca,  Abobrinha,  Berinjela Cozida. Snacks/Other:  Chá (Infusão),  Coco. more...
steady weight

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