Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
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50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1676 kcal
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Fat: 59.68g | Prot: 120.66g | Carbs: 200.47g.
Breakfast: Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, Bob's Red Mill 杏仁粉, 허쉬 카카오파우더, 소금, 아몬드, 코코넛 오일, 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, 光泉 無加糖黑豆漿, Sanitarium 위트빅스, 사과, 일동후디스 카카오닙스, 福樂 優格, Nutiva 치아씨드, 차전자피, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Lunch: Quaker Oatmeal, Frieda's Guava, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 차전자피, 福樂 優格, Nutiva 치아씨드, 일동후디스 카카오닙스, 사과, 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, 光泉 無加糖黑豆漿, 코코넛 오일, 아몬드, 소금, 허쉬 카카오파우더, Bob's Red Mill 杏仁粉, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉. Dinner: 현미잡곡밥, 당근, 양배추, 양파장아찌, 고추장, 풀무원 국산콩 연두부, 사조 물에담아 깔끔하게 더 맛있는 사조참치. Snacks/Other: Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, Bob's Red Mill 杏仁粉, 허쉬 카카오파우더, 소금, 아몬드, 코코넛 오일, 光泉 無加糖黑豆漿, 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, Nature Valley 로스티드 아몬드, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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1468 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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eunicekim07's Weight History
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