Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 94.49g | Prot: 200.15g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Сахар, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series, Яичный Белок, Песочное Печенье. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Конфета, Чернослив в Шоколаде, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Стейк из Свинины или Котлета, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Snacks/Other: Капуста, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Морковь, Американо, Яичный Белок, Кинто Ткемали Классический, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milyushkin's Weight History
|