Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
100.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 98.19g | Carbs: 28.08g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Авокадо Авокадо, Gea Кунжутное Масло, Белая Дача Салат Ассорти, Помидоры Черри, Русское Море Форель Слабосоленая, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Окское Яйцо Отборное. Dinner: Bonduelle Горох, Кура вкусная, Questbar Birthday Cake. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
chyesnok's Weight History
|