|
Так радуюсь, когда вижу «минус» на весах 🤩 Идём дальше 😍
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 55.42g | Carbs: 88.81g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Творог Мягкий 9%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Клубника, Дымов Ветчина с Окороком, Помидоры, Яйцо, Дары Мира Лаваш Тонкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Orion Choco Pie Raspberry, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Асто Семга Соленая, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Яйцо, Ашан Творог Мягкий 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|