|
Сначала был вес 69.8
Уже обрадовалась, что не 70, а потом перевзвесилась
|
70.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 141.26g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Котлеты куриные, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Кетчуп, Михайловский Бройлер Куриная Печень, ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная. Snacks/Other: Приправыч Крахмал Картофельный, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахис, МКС Биойогурт 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|