Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 125.75g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Пицца Домашняя, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Лобио, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Лобио, Коровка из Кореновки Творог 5%, Пп печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Яйцо, Кабачок, Куриное Филе, Level Up Мицеллярный Казеин. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
2178 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|