Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
92 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 116.68g | Prot: 121.20g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Сырники. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло , Степанов Холодец, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|