Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 89.13g | Carbs: 240.04g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Сливочное Масло, Ячневая Каша. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Маш Отварной , Рис Отварной. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bionergy Десерт Фруктовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|