Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 105.03g | Carbs: 214.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Prodlacta Lapte De La Munte, Клубника, Inlac Brinzica Degresata, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коньяк, Апероль Шприц, Клубника, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Мускатные Вина, Арахис, Банан, Клубника, Чиа Пудинг, Галфим Сушки с Маком, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Капучино, Бешеная Сушка Protein Cookies. more...
|
|
2505 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Running - 10/kph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 12 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaignatenko's Weight History
|