Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 14.94g | Prot: 56.64g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной со Сметаной, Морковь. Dinner: Мидии, Виски, Prime Star Том Ям, Vici Кальмар Тушка, Coca-Cola Кола. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|