Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
104.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2809 kcal
|
Fat: 121.61g | Prot: 58.08g | Carbs: 244.63g.
Breakfast: Драники, Мрія Желатин, Американо. Lunch: McDonald's Картошка Фри с Сырным Соусом и Беконом, Американо, Верес Огурцы Маринованные, Американо. Dinner: Ром (45 Градусов), Цукини, Красные Помидоры (Консервированные), Верес Огурцы Маринованные, Драники. more...
|
|
3047 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ad09061990's Weight History
|