Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 78.18g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Смак Хлеб Чусовской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Гауда, Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Мария Печенье, Чай с Молоком, Котлеты из Трески. Dinner: Вино Красное Сухое, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное, Шашлык из Свинины, Шампиньоны, Кабачок, Приготовленные Баклажаны. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|