Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 91.57g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Черешня, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Морковь, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Макфа Гречка. Dinner: Летний Луг Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ашан Кокосовая Стружка, Рязаночка Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: Нектарин, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
|
20 kcal
|
Exercise:
День 24 часа - 23 hours and 59 minutes, Apple Health - 1 minute. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|