Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 99.45g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Брест-Литовск Российский Сыр, Яйцо, Куриный Рулет, Сливочное Масло, Овсянка Экстра 3. Lunch: Сметана 20%, Pasteroni Макароны, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Абрикосы, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Куриный Рулет, Березка Сыр Голландский 45%, Евроопт Чернослив, Савушкин Творог Мягкий Нежный 4%, Банан, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|