Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 64.40g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Сыр Голландский, Хлеб, Alpro Bio Soya Original, Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Избенка Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: Хлеб, Братья Караваевы Суп из Брокколи и Цветной Капусты. Dinner: Яйцо, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1467 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexia Shustrik's Weight History
|