Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 77.93g | Carbs: 202.15g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Банан. Lunch: Рыбные Котлеты, Сырники Домашние, Рис Вареный. Dinner: Ариант Колбаса Вареная Русская, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Рис Вареный, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырники Домашние. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 30.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Захар Лыткин's Weight History
|