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Recuento de la semana 1:
- Ejercicio 3 días
- Calorías por debajo de 1500, excepto 1 día.
Me siento bien!
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70.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1539 kcal
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Fat: 79.94g | Prot: 65.97g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Granvita Avena, Lala Leche Deslactosada Light. Lunch: Pepsi Pepsi, Pepsi Squirt, Lala Crema, Zanahoria, Apio, Ajo, McCormick Mayonesa (10g), Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Chile Jalapeño, Philadelphia Queso Crema, Tyson Tenders Empanizados, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Bachoco Boneless Pimienta Limón . more...
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Losing 1.3 kg a Week
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