Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
97 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 134.66g | Carbs: 48.61g.
Breakfast: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Pınar Aç Bitir Sosis, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği, Namet Hindi Füme. Lunch: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Dinner: Sütaş Süzme Yoğurt , Böbrek. Snacks/Other: Namet Piliç Füme, Pınar Protein Laktozsuz Süt Yer Fıstığı & Muz Aromalı , Nescafe Sade. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamuranyucel's Weight History
|