Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 83.16g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Excess Free Королевская Ватрушка Лимон, Клубника, Можайское Молоко 3,2%, Голубика, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Овощное Рагу. Dinner: Dr. Oetker Какао-Порошок, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Макларин Кефир 1%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Зефир Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Зефир Низкокалорийный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|