Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 57.41g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Адал Масло Сливочное , Одари Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Чудесница Моенез, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан. Snacks/Other: Рахат Конфеты, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|