Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 103.84g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, Русский аппетит Мак Пищевой, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яблоки Бабушки Смит. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Салат из Помидоров и Огурцов, Татищев Бифштекс из Индейки. Dinner: Помидор Сливка, Перекресток Руккола, Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные . Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лента Банан, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|