Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
83 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 101.69g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Семушка Изюм Узбекский, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Еврозлак Сахар Песок, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Киви, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|