Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 35.49g | Carbs: 59.77g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Salatalık, Milkten Üçgen Peynir , Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Çokça Tane Mısır, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Gedik Piliç Nugget. Snacks/Other: Nescafe Classic, Dost Yarım Yağlı Süt, Hurma, Gün Kurusu, Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cerentilev's Weight History
|