Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 91.25g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Овсянка Экстра 3, Изюм, Брест-Литовск Финский Сыр, Ржаной Хлеб, Куриный Рулет. Lunch: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Куриное Филе, Салат Айсберг, Масло Рапсовое, Gusto Кукуруза Сахарная, Руккола, Помидоры. Dinner: Евроопт Яблоко , Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Кокосовая Стружка, Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Gusto Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Other: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Абрикосы, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|