Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 171.20g | Carbs: 226.18g.
Breakfast: Кашино Крупа Гречневая Ядрица, Сахарный Песок, Грудка Индейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Свекла Вареная, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ого Отруби Ржаные, Кофе. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Простоквашино Сметана 10%, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|