Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 88.85g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Lucky Days Шоколад Горький, Черешня, Кудесница Мука Рисовая, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лето Близко Творог 5%, Яичный Белок. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Соус Терияки, Перекресток Котлеты из Минтая, Перловка Отварная. Dinner: Борщ Вегетарианский, Куриная Грудка Вареная, Активия Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Здравушка Молоко 2%. Snacks/Other: Клубника, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Европа Чизкейк с Клубникой ПП. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria150596's Weight History
|