|
59,8
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 56.27g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Творог, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Кофе (Растворимое). Lunch: Торчин Кетчуп Чили, Красная Цена Хрен Столовый, Пятерочка Торнадо Энергетик, Редис, Огурец (с Кожурой), Каждый День Курица с Кабачком. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Жареным Луком, Минтай Жареный. Snacks/Other: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Кормилица Икра из Кабачков, Уксус, Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
динара69's Weight History
|