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Alimentación TRF 7 días, 5 km caminata 7 días.
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92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1549 kcal
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Fat: 67.56g | Prot: 57.50g | Carbs: 192.55g.
Breakfast: Silk Leche de Soya , Calabacitas, Nopales, Espinacas, Limón, Zwan Salchicha de Pechuga de Pavo, Chile Serrano, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite Vegetal de Canola, Clara de Huevo, Huevo, Azúcar, Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías), Fanta Fanta, Nestlé La Lechera, Selecta Harina de Trigo. Lunch: Plátano, Susalia Tortilla de Nopal, Lala Queso Chihuahua, Ejotes, Susalia Tortilla de Nopal, Frijoles Cocidos, Chile Serrano, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite Vegetal de Canola, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Other: Selecta Harina de Trigo, Fanta Fanta, Nestlé La Lechera, Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías), Azúcar, Selecta Harina de Trigo, Fanta Fanta, Nestlé La Lechera, Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías), Azúcar. more...
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2319 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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