Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
100.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 98.61g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка , Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Тушеные Овощи, Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Минтай Запечённый, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|