Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
92 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 82.10g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Valio Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Рыбные Котлеты. Dinner: Редис, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Яблоко, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|