Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 89.67g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Морковно-Яблочный ПП Пирог От Полищук , Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Сыр «Домашняя Моцарелла» От Полищук, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Dinner: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Каймак 70%. Snacks/Other: Морковно-Яблочный ПП Пирог От Полищук , ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|